A Torontonian Life with Twins: April 2026

April 30, 2026

カナダで親知らず抜歯②抜歯後の記録と食事

先日した親知らず２本抜歯後の記録と食事。

当日

すでに少し左頬が腫れて、痛い。24時間はアイスパックで10分おきに左右の頬を冷やす。イブプロフェンを６時間おきに飲む。麻酔は5時間半後くらいに切れました。麻酔が切れてから、当日は冷たいものだけ食べてok。豆腐を食べようとしたけど、無理。この日の夕食はゼリーとアップルソース。ゼリーなんて普段食べないのですが、この日のために買っておきました。

この日よく寝れなかったです。夜中に薬が切れて痛んだのと、夕方、夜にカフェイン取りすぎ！！普段はコーヒーは朝しか飲まないのに、夕方からカフェイン入りのティーバッグを何時間も噛んでいて、そのままお水を飲んでいたので！

Jell-Oというゼリー。旦那が昔チョコレート味を買ったら、不味くて双子に不評。マシそうなラズベリーとブルーベリーを買いました。他に食べられなかったので、助けられました。

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2日目

顔洗ったり歯磨き、ご飯食べるのに時間かかる。薬用マウスウォッシュでリンス開始。左頬が更に腫れる、右はほぼ痛くない。左下が痛いから気づかないだけかも。24時間経ったのでイブプロフェンをやめる。

食事：雑炊、バターナット・スクワッシュスープ、ゼリー、ヨーグルト、アップルソース

これが大活躍。日本で抜歯のほうが、たくさん便利で美味しい代用食がありそうです。　

３日目

食事：雑炊、韓国うどん買ったら、日本のより固め。前歯で切りながら食べるので時間がかかる。

4日目

腫れが引いてきました。縫ったところが痛いというか、腫れている箇所が痛い？

相変わらず口の真ん中で食べる。

食事：雑炊に飽きたのでお茶漬け。小腹がすいたら甘酒。

サーモンをレモンで焼いたのをお茶漬けに入れて柔らかくして食べると、インスタントのお茶漬けが美味しいサケ茶漬けになりました。

6日目

朝、口の中で血の味が。うがいするとなんか赤い。

腫れていた頬顎が黄色い！調べたら、黄色になることがあるそうで。殴られて青くなるバージョンのちょっとましなバージョンらしい。誰も黄色ろくなるなんて教えてくれなかったからびっくり！まだ左頬が軽く痛むときも。

食事：トマトリゾット、味噌汁、うどん、オートミール

8日目

まだ頬顎は黄色い。ちょっと範囲が小さ目になったかな。

食事：オートミール、うどん、右側と真ん中の歯で噛めるように。茹でた餃子、きゅうり。緑の野菜が取れてない。味噌汁に入れた大根、ニンジン、豆腐は食べられる。わかめは取り除く。

9日目

食事：白パンと卵。普段はwhole wheatのパンですが、久しぶりに白パン。白米とかなり小さく切った鶏肉とパプリカ、茹でた白菜。

11日目

ほうれん草とフルーツのスムージー追加。念のためもう少し白米と白パン継続中。オートミール。

歯磨き最初は手動で。この辺りから電動歯ブラシで磨けるように。でも、抜歯した箇所は要注意。

2週間後

普通に食べられるようになりました。2週間のマウスウォッシュ終了。

早く抜歯としか頭になかったけど、回復の時間こんなにかかるとは知らなかったです。緊急でなければ、回復時の予定も考慮に入れておいた方がいいです。痛いというよりは、準備に時間がかかる、食事も時間がかかる、食事が特に最初の一週間～10日は限られる。たくさん食べているつもりなんだけど、2週間で１キロくらい痩せました。

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April 28, 2026

先日、カナダで親知らずを2本抜歯しました。抜歯自体が初めてでドキドキ。親知らずは20代のうちに抜歯するのが一般的？みたいですが、20代前半でカナダに来たので、抜歯せずにそのままでした。10年位前に、前の歯医者に抜いたほうがいいみたいなことを言われたのですが、やんわり言われただけだったし、抜歯したら顔が腫れると聞いて、忙しいし、またしてもそのままだったのでした。そこ頃だったかな？妹に聞いたらやはり20代前半で抜歯したそう。

先日、なんか後ろのほうに生えてるのに気付く！！見えないけど、これはもしや親知らず？！歯医者の予約ができたのが１週間後。右上の１本が生えてきていて、４本抜いたほうがいいと言われる。そして、さっそく専門医に紹介してもらい、早速（早い！）専門医から電話が。Panoramic X-rayをすると。ちょうど近くを運転していたので、そのままPanoramic X-rayを取りに行きました。ここまでは早く事が進んだのですが・・・。

数日後、更にCBCTスキャンがいると言われたので、２日後にスキャンを予約。旦那が根幹治療のために行った場所と同じ。旦那がしたときはなかったんだけど、Rush fee（急ぎ用の追加費用）というものが！Rush feeを払わないと結果が出るのになんと10～16週かかると！私は痛みはなかったからいいのもの、緊急の人はこんなに待てないでしょ！

私は早く治療したかったので、２日のRush feeを80ドルを追加で支払い。10日なら40ドルでした。

2日後にはオンラインで結果が見れたのですが、なかなか専門医から電話が来ない。こちらから電話しても「まだ結果来てない」と言われる。でもオンラインで結果出てるんですけど、と言ったら、「あったわ！」みたいな。見逃してただけじゃ！？結局、Rush fee払ったのに、スキャンした日から１週間経ってるし。

ここから３週間後にTooth extraction（抜歯）の予約が入りました。私はただ早めに抜歯したかっただけで、痛くはなかったので発見から５週間くらいかかりましたが、これ痛かったらどうなるの？！緊急でSqueezeしてくれるのかしら。特に、CBCTスキャンは通常なら10～16週間て、待てませんよね！

抜歯の日

この時に初めて専門歯医者に会いました。コンサルテーションもなしに初対面で抜歯・・・。でも、この専門歯医者は画像を見せてくれ、いろいろ説明してくれ、私の質問にもわかりやすく答えてくれ、抜歯しながらもどこをどうしているのか説明しながら抜歯してくれたので、よかったです。

Receptionistからは２本抜歯と聞いていたので、てっきり右側2本抜歯かな、左側でご飯が食べられるわ、と気楽に考えていたら、当日、なんと抜歯は右上と左下だと！これ、真ん中でしかご飯食べられないケース！

それも、説明してくれて、１本ずつ抜歯するか、２本同時にするか今決めていいと。先に教えてくれていたら考える時間があったのに。今日１本抜歯で、また数週間後に抜歯だといろいろ大変なので、一度に２本抜歯することに。発見した時点、できればすぐに抜歯したかったんです。

予約は２時間だったのですが、左下は歯を切っているようだったので30分くらいかりましたが、右上はとても早くて、説明いれて全部で１時間ほどで終わりました。

抜歯後、ガーゼを両側に詰めて帰らされました。ガーゼを30分経ったら替えて、まだ血が出てたらそれを繰り返すと。まだ麻酔も聞いていたし、30分ほどで出血は止まるのかと気楽に考えていたら、30分を数回繰り返してもガーゼは真っ赤。

ガーゼで出血が止まらなかったら、ティーバッグを濡らして噛むと！タンニンが止血に効くらしい。デカフェの紅茶ティーバッグしかなかったので、仕方なく緑茶のティーバッグを噛むことに。抜歯後一時間半後頃。一応タンニン入ってると。

更に１時間経ってもまだ出血。だんだん心配になってきて、旦那にカフェイン入りの紅茶ティーバッグを買いに行ってもらいました。もう歯医者は閉まってしまったので、緊急用の歯医者に電話をかけてみると、むっちゃ我が家から遠い。もう夜だし・・・。一応場所だけメモって、ガーゼやティーバッグを替えすぎはよくないのでは、とそこから2時間ティーバッグを噛んでいました。

結局、４時間半後くらいに出血が止まりました。ネットでは数時間から４時間くらいで止まるとあったので、なんで止まらないのだと不安でした。20代で抜歯したら早く止まるのでしょうかね。

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